Coaching

Klarhed, retning og nye handlemuligheder

Coaching er for dig, der ønsker at blive klogere på dig selv, dine mønstre og de valg, du står overfor. Samtalerne tager udgangspunkt i det, der fylder hos dig, og kan handle om alt fra indre pres, grænsesætning og relationer til livsvalg, arbejdsliv eller ønsket om at stå stærkere i dig selv.
Med en faglig baggrund i anvendt psykologi arbejder vi undersøgende, respektfuldt og konkret. Du får støtte til at se dine situationer fra nye perspektiver, forstå dine reaktioner og finde små, realistiske skridt, der kan
skabe forandring i din hverdag.

EFT tapping: Et nænsomt redskab til ro og følelsesmæssig regulering
EFT tapping er en metode, hvor vi kombinerer opmærksomhed på tanker og følelser med let banken på udvalgte punkter på kroppen. Metoden kan bruges som en nænsom måde at arbejde med uro, overbelastning, fastlåste tanker eller følelsesmæssige reaktioner.
Som certificeret EFT tapping coach guider jeg dig trygt igennem processen, så du ikke skal præstere eller "gøre det rigtigt". Vi arbejder i dit tempo og med det, der er relevant for dig. For mange opleves tapping som et konkret redskab, de også kan bruge mellem sessionerne til at skabe mere ro og selvstøtte.